Modifikasi Cabang Olahraga (Pendididkan Kepelatihan Olahraga FIK UNM)

Oleh: Muhammad Akbar, S.Pd

(Penulis & Guru SMP IT Wahdah Islamiyah, Serta

Alumni Pendididkan Kepelatihan Olahraga

Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar)

Modifikasi adalah cara merubah bentuk sebuah barang dari yang kurang menarik menjadi lebih menarik tanpa menghilangkan fungsi aslinya,serta menampilkan bentuk yang lebih bagus dari aslinya.

1.Gambar modifikasi lapangan sepak bola yang sudah dimodifikasi menjadi sepak bola mini

Permainan Sepakbola merupakan cabang olahraga yang berbentuk permainan dan di dalamnya terdapat beberapa macam keterampilan dasar bermain sepakbola. Permainan sepakbola merupakan salah satu materi wajib ada dalam pembelajaran penjas. Permainan sepak bola mini merupakan modifikasi daripada sepak bola biasa(untuk dewasa). Sepak bola mini berbeda aturan dan permainanya dengan futsal. Sepak bola mini memang ditujukan untuk siswa sekolah dasar sehingga bentuk lapangan dan peraturannya juga disesuaikan. Olah raga ini hanya sebagai permainan saja, dan bukan untuk mengejar prestasi.dengan adanya moifikasi ini tentu saja dapat mengefektifkan proses belajar mengajar.

Teknik dasar dalam sepak bola mini dan sepak bola sama saja diantaranya dribling,passing,shoting,heading. Peralatan permainan sepak bola mini dan sepak bola jelas jauh berbeda baik itu dari segi ukuran lapangan,peraturan,dan modifikasi inilah yang sangat baik bagi siswa sekolag dasar lapangan:ukurannya 60 x 40 m,tinggi gawang 2 m,lebar 5 m,jarak tendangan penalti 9 m,daerah penalti 12 x 13 m,lama.

Peraturan permainan sepak bola mini sama dengan peraturan sepak bola biasa. Biasanya dilakukan sedikit perubahan untuk menyesuaikan dengan umur anak. Misalnya dalam permainan sepak bola mini biasanya tidak menggunakan offside. Beberapa peraturan sepak bola mini antara lain sebagai berikut :

Lama bertanding : 2 x 20 menit dengan waktu istrahat 10 menit.
Bola yang digunakan ukuran No 4 (empat).
Pemain Sepak Bola Mini (7 pemain inti dan 3 cadangan).
Pergantian pemain bebas (tidak ditentukan jumlahnya).
Jumlah pemain dalam permainan adalah 7 lawan 7.
Jika terjadi draw biasanya langsung diadakan tendangan pinalti (tidak menggunakan perpanjangan waktu)
Penggunaan kartu merah dan kartu kuning tidak diberlakukan, jika ada pemain yang melanggar hanya diberi peringatan saja.
Offside tidak diberlakukan

2. Modifikasi permainan bulutangkis

Permainan bulutangkis adalah suatu permainan degan tujuan menyeberangkan shuttlecock ke daerah lawan dengan melewati net dengan cara memukul menggunakan raket, bila kita melakukan modifikasi permainan dengan menghilangkan unsur tersebut diatas maka permainan yang kita modifikasi tersebut bukan lagi permainan bulutangkis

Bila aturan secondary yang dirubah maka hal ini yang seharusnya pendidik lakukan dalam memodifikasi suatu permianan (sidentop,Hastie dan Van Der Mars)

Contoh:

1. Merubah ukuran lapangan

2. Ukuran, berat jenis alat shuttlecock atao raket

3. Scoring

4. Pemain

5. Tinggi net

Modifikasi permainan tidak ditujukan untuk mengubah hakekat permainan cabang olahraga, modifikasi dilakukan untuk menyesuaikan situasi dan kondisi agar permainan dapat dimainkan dan dinikmati oleh kelompok tertentu terutama siswa sekolah dasar (peserta didik)

3. Modifikasi Olahraga Lompat Tinggi

A. Tehnik Dasar Lompat Tinggi

Semua gaya lompatan dapat dibedakan menjadi 4 tahap, yaitu :
a) Awalan, gerakan berlari menuju mistar
b) Tolakan, gerakan kaki menumpu pada lantai untuk menaikkan badan
c) Melayang, gaya dan kedudukan badan ketika berada di udara dan di atas mistar.
d) Mendarat, jatuhnya badan diatas matras.

B. Modifikasi Olahraga Lompat tinggi

Seorang guru tidak hanya mengetahui tehnik atau materi dasar tentang lompat tinggi tapi seorang guru juga harus mengetahui tentang modifikasi-modifikasi olaharga. Karna tidak menutup kemungkinan seorang guru mengajar di suatu sekolah yang tidak mempunyai fasilitas-fasilitas olahraga yang dibutuhkan siswa. Sehingga proses belajar mengajar kurang efektif di bidang olahara.

Maka itu seorang guru mampu memodifikasi cabang olahraga yang diajarkannya. Sehingga siswa yang diajar itu tidak bosan atau jenuh. Apalagi siswa yang diajar itu adalah siswa SEKOLAH DASAR yang notabenenya kebanyakan butuh bermain. Maka dari itu kami akan memodifikasi salah satu cabang olahraga. Sehingga guru mendapatkan bahan untuk diajarkan di sekolah terkhusus di sekolah tingkat dasar yaitu olahraga lompat tinggi.

MODIFIKASI OLAHRAGA LOMPAT TINGGI

Mengambil kardus bekas lima sampai tujuh kardus bekas. Kemudian mengambil sebilah bambu dan jeramih sebanyak yang kita butuhkan. Kemudian kardus bekas itu disusun sesuai tinggi yang kita inginkan. Dan bilah bambu disimpan di atas kardus yang telah disusun sedemikian rupa sehingga mempu menyerupai peralatan lompat tinggi. Kemudian jeramih-jeramih di simpan di depan kardus yang telah disusun sebagai pengganti dari matras. Kemudian gaya dari lompat tinggi itu sendiri tidak ditentukan yang penting siswa mampu melompati sebilah bambu yang telah dipasang diatas kardus bekas.

Dan mendarat baik di atas jeramih-jeramih yang telah disiapkan di depan kardus yang telah disusun sedemikian rupa sehingga mempu menyerupai peralatan lompat tinggi. Sebelum guru memberikan modifikasi ini kepada siswanya. Sebaiknya guru memberitahukan terlebih dahulu bahwa tehnik dasar yang sebenarnya itu begini. Sehingga siswa mengetahui materi dari lompat jauh itu sendiri.

Modifikasi sarana untuk lompat tinggi Sarana lompat tinggi dengan tiang kayu dan mistar bambu

Sarana lompat tinggi dengan kardus dan bilah bambu

Semoga Bermamfaat, Shukran Jazakallah Khairan@

Baca Juga: 1. Modifikasi Olahraga Bola Basket Move Ring

2. Makalah Modifikasi Olahraga