20 Tips Untuk Mulai Mencintai Diri Anda (bag-1)
Anda luar biasa!
Tidak ada orang lain di bumi ini
yang seperti anda. Anda adalah spesial!
Mungkin saat ini anda berpikir
“Apakah anda bercanda? Aku hanyalah orang normal. Tidak ada yang istimewa! Sama
halnya seperti orang lain.”
Coba kita ambil salah satu contoh,
yaitu pengalaman hidup. Pengalaman hidup anda sampai saat ini berbeda dengan
orang lain. Ya, mungkin ada beberapa kesamaan tetapi, pada dasarnya setiap
orang memiliki pengalaman yang sangat unik dalam kehidupan mereka
masing-masing.
Dari perspektif ini saja anda sudah
berbeda, unik dan luar biasa!
Bukankah sudah waktunya untuk mulai
memperlakukan diri anda sebagai seorang yang spesial. Berikan diri anda sedikit
cinta dan ekspresikan keunikan anda ke seluruh dunia?
Ayo! Lakukan kebaikan pada diri anda
sendiri, ambil napas dalam-dalam, beri diri anda pelukan dan mulai berlatih
tindakan berikut ini:
1. Mulailah hari anda dengan
mencintai diri sendiri!
Lihatlah di cermin dan katakan kepada diri sendiri sesuatu
yang penuh cinta. “Anda memiliki mata yang paling indah!” Anda masih merasa
canggung melakukannya? Cobalah hal lain yang positf seperti “Anda sangat
kreatif!” Apa pun itu yang dapat membuat anda merasa tersanjung dan tersenyum!
2. Belajar menyayangi tubuh anda.
Memberi asupan bergizi pada tubuh anda dengan makanan dan
minuman sehat adalah cara untuk menghargai diri sendiri. Juga, manjakan diri
anda dalam air hangat, pijat atau perawatan spa. Temukan cara untuk menikmati,
menyukai dan bahkan menyayangi tubuh anda.
3. Kelilingi diri anda dengan
orang-orang yang mencintai dan menyemangati anda.
Belajarlah untuk menerima semua kepedulian yang mereka
katakan tentang anda. Mungkin apa yang mereka katakan tidak mengenakkan hati
anda, namun mereka adalah orang-orang yang selalu ada di sisi anda, memberikan
dukungan pada anda. Jangan menghindar. Terima dan akui mereka.
4. Akhiri semua hubungan yang
beracun.
Serius, siapa pun yang membuat anda merasa kecil, tidak
berdaya atau tidak berarti tidak termasuk dalam hidup anda.
5. Berhenti berusaha menjadi orang
lain.
Anda tidak bisa menjadi orang lain karena anda unik, begitu
pun dengan mereka. Mengapa membandingkan ketika tidak ada sesuatu untuk
dibandingkan?
6. Jadilah cheerleader bagi diri
anda sendiri.
Rayakan semua prestasi anda, tidak peduli seberapa besar
atau kecil. Banggalah pada diri sendiri. Jadilah orang pertama yang mengucapkan
selamat pada diri sendiri, kemudian biarkan orang lain memberi selamat pada
anda jika mereka menginginkan, bukan sebaliknya.
7. Rangkul dan cintai segala sesuatu
yang membuat anda berbeda.
Anda memiliki pemberian dan bakat khusus. Ini adalah apa
yang membuat anda istimewa dan unik. Jangan takut untuk mengoptimalkan mereka.
8. Luangkan waktu setiap hari untuk
diri sendiri.
Mungkin itu adalah sebuah waktu yang tenang ketika anda
duduk dan bersantai atau melakukan meditasi. Ambil waktu untuk berjalan-jalan
sendiri. Duduk di tepi sungai atau danau. Nikmati waktu anda.
9. Carilah percikan api dari dalam
diri anda.
Apa yang menggairahkan anda? Aktivitas yang membuat anda
lupa waktu? Atau suatu hal yang menakutkan anda? Sesuatu yang ingin anda
lakukan, tetapi takut untuk mencoba. Pergilah dan lakukan saja! Ambil beberapa
langkah kecil, berikutnya akan menjadi lebih mudah.
10. Dengarkan kritikan batin anda.
Jika batin anda mengkritik anda dengan mengatakan bahwa anda
malas atau tidak bahagia atau tidak
berbakat, maka dengarkanlah. Kemudian, tuliskan di atas kertas sebanyak dua
kali yaitu ketika anda malas, tidak bahagia atau tidak berbakat. Kita semua
pernah merasakan hal-hal ini kadang-kadang. Berikutnya, tuliskan dua kali juga
bahwa anda tidak malas, bahagia, dan berbakat. Ini adalah cara yang baik untuk
membiarkan batin anda mengetahui bahwa anda menerima semuanya itu.
Terimah Kasih atas
kunjungan Ta' semoga artikel ini bermamfaat... @Wassalam
0 Response to "20 Tips Untuk Mulai Mencintai Diri Anda (bag-1)"
Post a Comment